Category: Blog
Różne stopnie w Brazylijskim Jiu Jitsu
Kiedy zaczynasz naukę Brazylijskiego Jiu Jitsu, powinieneś być świadomy różnic pomiędzy różnymi stopniami pasów. Możesz zacząć od nauki nazw poszczególnych pozycji i zaznajomienia się z ich podstawową mechaniką i “czuciem”. W miarę postępów, powinieneś również być w stanie przejść gardę i uciec z Mount. Spis Treści: 1 Niebieski pas 2 Brązowy pas 3 Biały pas […]