Jak trenować Brazylijskie Jiu Jitsu

Jak trenować Brazylijskie Jiu Jitsu

Aby trenować do Brazylijskiego Jiu Jitsu, musisz zrobić kilka rzeczy, aby przygotować się do zajęć. Przede wszystkim ważne jest, aby upewnić się, że jesteś czysty i pachnący świeżo przed zajęciami. Umyj zęby i użyj dezodorantu. Pomoże Ci to poczuć się pewniej, a Twoi koledzy z klasy na pewno to docenią. Kolejną ważną rzeczą jest upewnienie…
Czytaj Dalej

Może Cię zainteresować